NBA职业球员每天都需要进行怎样的高强度训练? NBA有很多训练方法，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。锻炼 奥利尼克每天都会进行高强度的训练，包括力量训练和有氧运动。他还会定期进行瑜伽和普拉提，以增强身体的柔韧性和平衡性。休息 休息对于身体的恢复非常重要，奥利尼克每天都会保证充足的睡眠时间。并不是职业选手的身高决定了...